[ M e d i t a c i o n ]

La practica del yoga fisico (asana) es una preparacion para la meditacion. Si aun no es algo que practiquen o no saben como empezar, les dejo una meditacion guiada de una de mis maestros, Rainbeau Mars.

http://youtu.be/HYpQXIp8NW8

-Take control of your mind and meditate, let your soul gravitate to the love-